Soy Jesica Noel...
Y quiero que te unas a la iniciativa Mindfulness actitud positiva para descubrir juntos un nuevo universo de emociones y conexión con nuestro propio ser interior.
Comunidad de +100,000 personas en todas mis Redes Sociales.
Como te ayudaré
En este programa, te ayudaré desde la práctica a iniciarte en el mundo del Mindfulness, Gestiones Emocional y Psicología Positiva adoptando el rol de mentora. Aprenderás a mejorar tu calidad de vida a través de tres técnicas probadas científicamente.
Gestión Emocional
Mediante la terapia aplicada a las emociones. Te proporcionaré habilidades, entrenamientos y talleres para que puedas adquirir una percepción de las emociones que te ayude a adoptar hábitos de vida más saludables y efectivas.
Mindfulness
Con el mindfulness te voy a ayudar a conectarte con tu conciencia plena, vas aprender a vivir en el momento presente, vas aprender a conocerte mejor y a tomar contacto con tu yo interior. Utilizando la atención plena y meditaciones guiadas como herramienta.
Psicología Positiva
A través de la psicología positiva, te ayudaré a encontrar tus fortalezas, a interactuar con ellas y a descubrir nuevas habilidades. Usa la psicología positiva para que descubras nuevas habilidades al momento de crear relaciones interpersonales, laborales y de la vida diaria.
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